What Does อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ Mean?

What Does อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ Mean?

Blog Article

เด็กที่มีภาวะน้ำหนักมากกว่าเกณฑ์ การที่เด็กมีน้ำหนักเกินส่งผลโดยตรงให้เด็กมีลักษณะที่อ้วนกว่าเด็กในวัยเดียวกัน อีกทั้งยังก่อให้เด็กเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ตั้งแต่เยาว์วัย ได้แก่

ปรับวิธีการปรุง สำหรับเด็กที่น้ำหนักน้อย คุณแม่อาจเปลี่ยนจากการต้มตุ๋นอาหารมาเพิ่มเมนูผัด หรือทอดบ่อยขึ้น  แต่คุณแม่ควรระวังเรื่องระบบย่อยของลูกด้วยนะคะ

อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

แนวทางการแก้ไขเพื่อลดภาวะน้ำหนักน้อยในเด็ก

ควบคุมพฤติกรรมการรับประทานอาหารของเด็ก แม้เด็กจะอยู่ในช่วงกำลังเจริญเติบโต แต่ก็ควรให้เด็กได้รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม และมีสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ หลีกเลี่ยงการรับประทานของหวาน เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม หรือขนมหวาน และควบคุมการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ ควรให้เด็กรับประทานผักผลไม้เป็นประจำ เพราะนอกจากจะช่วยให้เด็กมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมแล้ว ก็ยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายของเด็กอีกด้วย

น้ำหนักลูกเรื่องสำคัญที่แม่ต้องเช็ค

   เพิ่มส่วนผสมของอาหารบางชนิด เช่น นม เนย แป้ง หรือน้ำตาล

ผักและผลไม้ การทานผักและผลไม้จะทำให้เด็ก ๆ ทานอาหารได้มากขึ้น เพราะระบบย่อยอาหารจะทำงานได้ดี และสามารถกินอาหารได้เรื่อย ๆ นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย สามารถกินได้ทุกวันค่ะ

ควรเลือกโยเกิร์ตธรรมชาติ ที่ไม่มีการตัดน้ำตาล หรือ ลดไขมัน เพราะลูกจะได้สารอาหารมากที่สุด

ข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

คุณพ่อคุณแม่ต้องพาลูกไปตรวจสุขภาพ เพื่อดูว่าลูกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์หรือไม่ ถ้าดูแล้วไม่ผิดปกติ เช่น ลูกยังสุขภาพดี ร่าเริงดี ลูกก็อาจจะเป็นปกติ ที่ตัวเล็กก็อาจจะมาจากกรรมพันธุ์ของพ่อแม่ ช่วยลดความวิตกกังวลไปได้บ้าง

อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต สำคัญต่อเด็กอย่างไร อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ พบได้ในอาหารชนิดใดบ้าง

กุมารแพทย์ สาขาทารกแรกเกิดและปริกำเนิด

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์